1 जुलाई से शुरू होगी श्री अमरनाथ यात्रा, श्राइन बोर्ड ने जारी की जरूरी सूची

Shri Amarnath Yatra : 62 दिवसीय अमरनाथ यात्रा 1 जुलाई से शुरू होगी. श्री अमरनाथ श्राइन बोर्ड ने अगले महीने अमरनाथ यात्रा शुरू होने से भक्तों के लिए उपयोगी सलाह को लेकर एक सूची जारी की. तीर्थयात्रियों का पहला जत्था 30 जून को जम्मू से वार्षिक यात्रा पर रवाना होगा. तीर्थयात्री अनंतनाग जिले में पारंपरिक 48 किलोमीटर नुनवान-पहलगाम मार्ग या गंदेरबल जिले में छोटे लेकिन 14 किलोमीटर लंबे बालटाल मार्ग पर यात्रा करना चुन सकते हैं. अमरनाथ श्राइन बोर्ड द्वारा सलाह दी गई भक्तों के लिए सावधानियों की एक सूची पर एक नज़र डालें.

भक्‍तों को रखना होगा इन बातों का ध्‍यान

– शारीरिक फिटनेस हासिल करके यात्रा के लिए तैयारी करें – यात्रा से कम से कम एक महीने पहले लगभग 4-5 किलोमीटर प्रति दिन सुबह/शाम की सैर शुरू करने की सलाह दी जाती है.

– गहरी सांस लेने के व्यायाम और योग शुरू करें, विशेष रूप से शरीर की ऑक्सीजन दक्षता में सुधार के लिए प्राणायाम करें.

– अधिक ऊंचाई पर यात्रा करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, यदि आपके पास कोई पूर्व चिकित्सा स्थिति है.

– चढ़ते समय धीरे-धीरे चलें और ढलने के लिए समय निकालें- खड़ी चढ़ाई पर थोड़ी देर के लिए आराम करें.

तैयारियों की समीक्षा बैठक

जम्मू-कश्मीर के उपराज्यपाल मनोज सिन्हा ने अगले महीने होने वाली अमरनाथ यात्रा के लिए चल रहे सभी कार्यों को समय पर पूरा करने के लिए संसाधन जुटाने और जनशक्ति बढ़ाने के निर्देश जारी किए. उच्च स्तरीय बैठक की अध्यक्षता करते हुए एलजी ने दक्षिण कश्मीर हिमालय में स्थित 3,888 मीटर ऊंचे गुफा मंदिर की वार्षिक तीर्थयात्रा में शामिल विभागों और एजेंसियों की तैयारियों की समीक्षा की.